금주 재도전 방법

금주 실천 방법 폭음 끊고 맑은 컨디션 되찾는 현실 전략 이번 포스팅에서는 술을 줄이거나 완전히 끊고 싶은 분들을 위해, 금주를 실제로 ‘지속’할 수 있게 도와주는 생활 습관과 구체적인 실천 방법을 정리해보겠습니다. 단순히 의지만 다지는 것이 아니라, 환경과 루틴을 함께 바꾸는 쪽에 초점을 맞춰보겠습니다.       목차 먼저 스스로에게 묻기 – 왜 지금 금주를 결심했는지 … 더 읽기