런닝 후 속쓰림 원인 운동 유발 위산역류, 식사 타이밍, 대처법까지
런닝 후 속쓰림 원인 운동 유발 위산역류, 식사 타이밍, 대처법까지 이번 포스팅에서는 런닝을 하고 난 뒤에 속이 쓰리거나 가슴이 타는 느낌이 올라오는 이유와, 어떤 상황에서 더 잘 생기는지, 운동을 계속하면서도 증상을 줄이기 위한 기본 대처법까지 정리해보겠습니다. 목차 바로가기 1. 런닝 후 속쓰림, 보통은 ‘운동 유발 위산역류’ 때문이다 2. 식사 타이밍과 음식 종류가 … 더 읽기